【健康、筋トレ】 【健康】筋トレと有酸素運動どちらをやるべきなの？ 〜ダイエットに適しているのはどっち？〜
ダイエットのために運動を始めようと思った方は有酸素運動と筋トレのどちらをやるべきか迷ったことはありませんか？
どっちでも運動すれば痩せていくんじゃないの？と思いますよね。
ただやり方によってその効率はかなり変わってきます。
【健康、筋トレ】 
【健康、筋トレ】 【健康】ミニマリストに最適な運動とは？ 〜時間かけない効果的なトレーニング〜
こんにちは、コナンです。
コロナで運動不足になっている人は多いので運動の習慣を取り入れたいですよね。ただ、自分で毎日何時間も運動できる人はなかなかいないと思います。
では運動している人はどのような方法を取り入れているのでしょう...
【断捨離・物】 ミニマリストのアクセサリー事情
「こんなにたくさん持つのはもったいないかも…」と思ったりしますね。
最小限のアクセサリーで最大限のおしゃれができればそれに越したことはないですよね。
ということで今回はミニマリストのアクセサリー事情について、まとめてみました！
【断捨離・物】 【掃除】重曹の便利な使用方法とは？
今回は、「【掃除】重曹の便利な使用方法とは？」についてまとめてみました。
自分も全く知らないことだらけでしたが、少しでも知っているだけで、「こういう場合も使えるのでは？」と気にしたりすることができ、より掃除に興味が持てるようになりました。
今後もどんどん掃除情報を収集して、発信していきたいと思います！
【断捨離・物】 空箱ダンボールの収納、もうやめませんか？ 〜ミニマリストにはおすすめしない理由〜
段ボールって便利ですよね。軽いし、スーパーとかで無料でもらえるし、ひっくり返したら机にもなるし、、、
空段ボールを収納BOXにした経験、一度はあるのではないでしょうか。
僕も以前はいくつも段ボールで収納BOX代わりにしていました。
【お金】 ミニマリストのための引越しサービス発見？(おすすめサービスを紹介します！)
ミニマリストの良い点の１つに引っ越しの手軽さがあると思います。
そもそも楽に引っ越しできますが、だったら使うサービスも今までのものでなくて、もっとミニマリストに適したサービスがあるのでは、と思いました。
【お金】 【お金】あなたの市場価値を知る！「市場価値診断」をやってみた！
突然言われてもわからないですよね。ただ、最近では特に転職活動において「市場価値」という言葉が一般的になってきました。
転職における「市場価値」とは、自分自身の経験・スキルがどのような、そしてどれくらいの企業・組織から必要とされるか、という経験・スキルの評価です。
【健康、筋トレ】 ミニマリストの最近の趣味とは(おすすめの趣味5選)
コロナ禍になり、趣味や休日の過ごし方に変化があった方、多いのではないでしょうか。
2019年末からコロナが流行し始めたことを考えると、すでに2年半ほど経過しているのですね。
様々な制限があり、人の目も気にして十分に日常を楽しむこともできない日々、また逆にコロナ禍により今まで注目していなかったことにも目を向ける良い機会になったの人もいるのではないでしょうか。
【断捨離・物】 ノート、紙は断舎離してもOK？iPadで代用可能？
ミニマリストの良い点の１つに引っ越しの手軽さがあると思います。
そもそも楽に引っ越しできますが、だったら使うサービスも今までのものでなくて、もっとミニマリストに適したサービスがあるのでは、と思いました。
◎この記事はこんな人必見！
・ノートや紙を断舎離してもよいか迷っている人
・ノートや紙の代用となるものを
【断捨離・物】 ミニマリストのゴミ箱事情(実際に使っているものを紹介します)
こんにちは、コナンです。
皆さんの家はどんなゴミ箱を使っていますか？
僕は以前は恥ずかしながら、ゴミ箱がありませんでした。。。
ゴミ袋にとりあえず突っ込んでいくスタイルで、ゴミ袋が常に部屋においてあり中も見える感じでした...