2022-03-20

【健康、筋トレ】

【健康】筋トレはジムに行かないとダメ?自宅でできる?【初心者向け】

皆さんはジムに行ったことはありますか? 僕は一度も行ったことはないですが、行ってる人も多いですよね。 ただ「ジムに行くべきかどうか問題」に対する結論は、ほとんどの人はジムに行かなくていいとなります。
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