2022-02-01

最初はダイエットのためでしたが、それ以外にも固定化のメリットに気づいたので現在もゆるく続けています。 というわけで、食の固定化についてまとめました。 ◎この記事はこんな人必見！ ・毎日食事を決めたり準備するために時間がかかり、改善したい人 ・食の固定化のメリット・デメリットを知りたい人 ◎【結論】 食の固定化のメリット