【健康、筋トレ】 【健康】健康のミニマリストとは【概要】
こんにちは、コナンです。
これまで片付けをメインとした物のミニマリストについていくつか記事を書いてきましたが、今回は健康についてです。
健康に暮らすためになぜミニアリストの考えが必要なのでしょうか。
今回は健康について僕の基本的な考え方をお伝えします。
◎この記事はこんな人必見！
ミニマリストの健康に関する考え方、特に気をつけていることを知りたい人
◎【結論】
基本的な考え方は以
2022-01
【健康、筋トレ】 
【考え方】 物事を習慣化するために必要なこと
だ実際にそれを続けることは難しいですよね。
今回は、習慣化するために必要なことについてまとめました。
◎この記事はこんな人必見！
・ダイエット、片付けなど新しくやろうと決めたことが続かない人
◎【結論】
習慣化するまでに3つの段階がある(反抗期、不安定期、倦怠期)
反発期と不安定期さえ乗り越えることができれば、習慣化の成功が近づく。
それぞれの解決策は以下の通り。
・反抗期
【考え方】 片付けできる人とできない人の違い、教えます
今回は、その違いや、どうすれば片付けできるようになるかを知り、片付けられる人になるために少しでも参考になればと思います。
◎この記事はこんな人必見！
・何故かわからないが、部屋が整理整頓できていない人
◎【結論】
片付けることの目的を明確にできているかそうでないか
→片付けに価値を見出すことで片
【考え方】 物のミニマリストになるための方法とは？
「片付けようと思っても続かない。。。
「一度きれいになっても、気づいたらまた元の状態に戻ってしまう。。。」
できている人とできない人の違いは何なのでしょうか。
今回はこちらについて考えてみたいと大見ます。
◎この記事はこんな人必見！
・片付けをしようと思ったがモチベーションが続かず、続けられない人
・習慣化ができず、元の状態に戻ってしまう人
【考え方】 物のミニマリストになるために最初に取り掛かるべきところとは？
物のミニマリストとはいわゆる断捨離をして、自分に最適な量のもので暮らす人のことですが、
そのためのスタートとしてどこから手をつけてよいかわからない人も多いのではないでしょうか。
今回はそんな方を対象に記事を書いてみました。
◎この記事はこんな人必見！
・部屋を片付けたいけどどこから始めればいいかわからない人
・少ない労力で片付けを効果を実感したい人
【考え方】 「ミニマリスト＝断捨離」だけではない！？ ミニマリストの種類とは？
こんにちは、コナンです。
ミニマリストについてよくあるイメージとして、ものを捨てる＝「断捨離」をする人ということがあるのではないでしょうか。
確かにそれも間違いではないと思いますが、それ以外にもたくさんの種類があります。
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【考え方】 ミニマリスト、シンプリストのメリットって何？
そろそろミニマリスト言いすぎて鬱陶しくなってきたかもしれません。
ただ調べてみると、まだまだミニマリストの良さが世間には浸透していなく、
「ミニマリストの何がいいの」といった意見が多かったので、今回はそちらをテーマに記事を作ってみました。
◎この記事はこんな人必見！
・ミニマリストのメリットって何？
【考え方】 ミニマリスト 何から始めれば良いか【初心者向け】
ミニマリストってどんな人かわかったし興味出てきた！
けど何から始めればいいかわかんない。。。
部屋の片付けとかも結局続かないし。。。
そんなあなた必見の記事を書いてみました！
◎この記事はこんな人必見！
・ミニマリストに興味はあるけど何から始めるべき？
・なるべく簡単なことからできることを知りたい！
【考え方】 ミニマリストってどんな人？【興味がある人必見、イメージ変わります】
こんにちは、コナンです。
今回は僕が目指しているミニマリストについてその概要と、世間のイメージとのギャップを お話ししようと思います。
◎この記事はこんな人必見！
「ミニマリストってちょっと興味はあるけど、どういう人？」...